Считается, что овощная диета неуместна при занятиях силовым тренингом. Однако она дает хорошие результаты в сочетании с ежедневными фитнес-тренировками, дающими равномерную нагрузку на все группы мышц.

Медицинская статистика свидетельствует, что люди, чей рацион богат мясными продуктами, в среднем полнее вегетарианцев. Однако это еще не значит, что, перестав употреблять мясные продукты, можно без усилий стать стройным. Сами по себе лишние килограммы не растают. А вот объединив овощную диету с ежедневными занятиями спортом, вы потеряете вес гораздо быстрее.

Щитовидная железа в организме человека является незаменимым элементом эндокринной системы. Она секретирует гормоны, такие как тироксин, трийодтиронин, участвующие в регулировании процессов обмена жиров, белков и углеводов, а также в обеспечении организма энергией, необходимой для нормальной жизнедеятельности. Кальцитонин, также секретируемый щитовидной железой, управляет обменом кальция в клетках. От правильной работы щитовидной железы зависит деятельность сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, половой системы, состояние костей, а также психо-эмоциональное состояние человека.

В данной статье рассказывается о правилах питания беременных женщин. Особое внимание уделяется развенчанию мифов, устоявшихся в обществе по отношению к дамам, находящимся в положении, и их меню.

Что есть и в каких количествах, чтобы не только не поправиться, а наоборот, стать стройнее и краше, не всякая женщина может для себя решить без обращения к специалистам. Эта проблема приобретает еще большую актуальность, когда дама, следящая за собой, понимает, что беременна. Ведь пребывая в этом состоянии, она и питаться должна по-другому. Но как? В обществе сложилось немало стереотипов, касающихся рациона питания в эти девять месяцев, и развенчать мифы, годами копящиеся в сознании людей, не так уж и просто.

В современном мире отказ от мяса уже никого не удивляет. Кто-то приходит в вегетарианство из-за нравственных убеждений или вероисповедания, а кто-то из-за забот о своем теле.

О красивой фигуре мечтают не только женщины, мало какой мужчина отказался бы от подтянутого тела. Попробуем разобраться, каким образом отказ от употребления мяса влияет на фигуру человека и его здоровье.